03Feb
31Ene
10 BENEFICIOS DE LA PALTA
10 BENEFICIOS DE LA PALTA
Contiene más potasio que los plátanos
El consumo adecuado del potasio ayuda a reducir la presión sanguínea, ayudando así a reducir los ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o fallas renales.
Es muy rica en fibra
Por lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y controla la...
31Ene
ALIMENTOS PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL
ALIMENTOS PARA REGULAR LA PRESIÓN ARTERIAL
Ajo
Ayuda a purificar la sangre y es antibacteriano y antifúngico.
En el caso de la hipertensión, actúa como vasodilatador de los capilares y las arterias.
Agua de coco
Tiene un efecto cardioprotector por su riqueza en potasio y magnesio. Además, por su composición química se parece al plasma...
31Ene
PROTEÍNA VEGANA ITALO GROTTINI
PROTEÍNA
Las proteínas están formadas por 2 tipos de aminoácidos:
ESENCIALES: que deben ser incorporados a través de la dieta.
NO ESENCIALES: que son fabricados por nuestro cuerpo.
Necesitamos aminoácidos desde el exterior para formar nuestras propias proteínas.
Una dieta balanceada debe contener cantidad suficiente de aminoácidos esenciales.
Las funciones más importantes de las proteínas
Forman todos los...
02Sep
NUTRICIÓN PARA TU CABELLO
nutrición para tu cabello
Las vitaminas, minerales, minerales y otros elementos pueden influenciar en la apariencia de tu pelo. Por lo que una dieta equilibrada que nos aporte la suficiente cantidad de nutrientes esenciales, nos ayudará a mantener una piel más bonita y un cabello saludable
Una carencia vitamínica pueda causar:
Calvicie, Pelo...
23Jun