Autor - 420stefano

EL CACAO SUPERALIMENTO

EL CACAO ES UN SUPERALIMENTO ¿QUÉ BENEFICIOS NOS TRAE EL CACAO? Propiedades Antioxidantes y Antiinflamatorias Brinda mucha energía Suprime el apetito Ayuda a controlar el peso Mejora nuestro estado de ánimo Aporta mucha fibra Es rico en Magnesio Baja el colesterol malo LDL Produce Óxido Nítrico Mejora el Flujo Sanguíneo Combate la Hipertensión Mejora la atención y la memoria Es de bajo costo

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INVIERNO SALUDABLE

CONSEJOS PARA UN INVIERNO SALUDABLE En invierno es más fácil comer excesivamente por el frío hacemos menos ejercicio y preferimos comidas más calóricas Estamos más abrigados y nos relajamos mucho con el estado de nuestro cuerpo. Miramos al verano muy lejano y cuando llega septiembre nos vemos muy afligidos por bajar de peso...

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